Vortrag „Stress und mentale Gesundheit“ 

Am Mittwoch, den 29. November 2023, bekamen die Schüler:innen des Wahlpflichtfaches Psychologie Besuch von zwei Vortragenden der Karl Landsteiner Universität. 

Studiengangsleiter Jürgen Goller und die Studierende im Masterstudium Psychologie Nicole Zoe Xynos gaben den Zuhörenden einen guten Überblick über das Phänomen Stress aus psychologisch-wissenschaftlicher Sicht. Dabei lernten diese den Unterschied zwischen Akutem und Chronischem Stress kennen. In weiterer Folge erfuhren die Schüler:innen, welche biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren Stress beeinflussen können. Mithilfe eines Testformates spürten die Schüler:innen schließlich ihren Ressourcen auf, die es ihnen ermöglichen, im Alltag negativen Distress in positiven Eustress verwandeln zu können. 

Nun liegt es an den Lernenden, ihre Ressourcen auch zu nützen.